Mon retour sur la cure Remove So Shape : avis et bilan

Si tu me suis un peu sur Instagram tu as peut être vu que j’ai fait quelques storie avec des produits So Shape. J’ai en fait eu l’occasion de tester la cure Remove So Shape durant 14 jours. Aujourd’hui c’est l’heure du bilan et je vous dis absolument tout !

Tu connais So Shape ?

La marque est de plus en plus connue, on ne la voit pas mal sur les réseaux, mais voici une petite présentation du concept et des produits.

So Shape est une méthode de nutrition pour mincir à base de berlingot. Il existe 3 types de cure:

• La Reboot : 5 jours pour annuler les petits excès. (Avis sur la cure Roboot So Shape par Bambinsbeauteetfutilite)  – 40,90 € soit 4,09 € le repas
• La Remove : 14 jours. C’est celle que j’ai choisie pour perdre quelques kilos. – 99,00 € soit 3,30 € le repas.
• La Reborn : 28 jours pour gagner une taille – 179,00 € soit 2,98 € le repas

Avant de commencer, j’ai déjà regardé si je pouvais trouver des produits végétariens sur So Shape. Et bien, figure-toi qu’il y a même une gamme Vegan, donc c’est top. J’avais toutefois une appréhension pour les saveurs salées, mais on en parlera plus tard. Voyons déjà la méthode et son fonctionnement.

La méthode So Shape

Une seule règle un Smart Meal (berlingot) le matin et un le soir avec entre un déjeuner libre.

Pas de prise de tête au programme. Sucré ou salé peut importe le tout est vraiment de prendre 2 berlingots par jour. Attention toutefois à être raisonnable sur le déjeuner et ne pas se faire trop de Fast Food. On privilégie évidemment les plats sains.

En parallèle on s’hydrate avec de l’eau majoritairement et surtout on évite les sodas. On utilise le Shaker So Shape pour faire de bonnes eaux détox.

Et si tu dois faire un diner à l’extérieur, ou si tu sais que tu ne vas pas pouvoir passer à travers un repas pas trop équilibré. No panique! On prend un berlingot à midi et un troisième à 17h pour éviter d’avoir trop d’appétit le soir. Mais attention ce rythme doit être occasionnel pour permettre le bon fonctionnement de la méthode.

Et le sport dans tout ça ? Bien évidemment le sport fait toujours du bien et surtout si tu veux perdre du poids. Il faut faire au minimum 30 minutes de marche dans une journée. C’est ps trop dis toi que ça correspond à 3 fois 10 minutes de marche. Ça va mieux vu comme ça non ?

 

 

Les Berlingots So Shape

Mais que contiennent les berlingots So Shape au juste ?

Le Smart Meals est un concentré de nutrition que tu prépares en 3 minutes top chrono. C’est l’équivalent d’un repas complet sans calories. Le petit plus est qu’ils ne contiennent ni gluten ni OGM, ni conservateurs, ils sont végétariens et fabriqués en France.

Voici un aperçu de ce que contient un berlingot:

 

Le test de la cure Remove So Shape

J’en ai déjà souvent parlé à travers mes recettes, mes articles… J’ai commencé un rééquilibrage alimentaire il y a deux ans. Grâce à ça j’ai perdu 6kg. Sauf que lorsque j’ai été opéré de mon Hallux valgus  j’ai été à la maison plus de deux mois, et posé H24 sur le canapé. Du coup j’ai perdu mes bonnes habitudes et j’ai repris les kilos que j’étais si fière d’avoir perdus. 

J’ai limité les dégâts en surveillant à ne pas faire trop d’excès, mais je suis une gourmande et je n’arrive pas à résister à l’appel des pâtisseries que je peux préparer ou qui se trouve dans mes placards. Rassure-moi ça t’arrive aussi? 

Bref, me voilà alors avec 5 kg que j’aimerais perdre une bonne fois pour toutes. Je n’ai pas trop le temps de me remettre au sport, mais je vais profiter des vacances pour y aller à fond. En attendant, j’ai trouvé que la cure Remove So Shape qui a justement pour objectif de perdre quelques kilos pouvait me convenir.

Dans la cure Remove il y a :

• 30 berlingots
• 1 Shaker
• 1 livret

Tu peux alors choisir 3 saveurs différentes (10 de chaque), ou opter pour 6 saveurs ( 5 de chaque) pour 9,50€ de plus

Mais comme tu fais partie de mes lecteurs tu pourras bénéficier de la personnalisation de ta cure grâce au code: PERSOBISCOTTE

Elle n’est pas belle la vie 😉  => Pour en profiter c’est par ici : Mes berlingots So Shape

 

Je suis très sucré alors je ne voulais pas créer une « addiction » ou me donner l’envie de grignoter le soir, c’est pourquoi j’ai opté pour des berlingots sucrés et salé. Ma sélection était la suivante:

• Straciatella
• Tarte aux fraises
• Spéculoos
• Soupe de légumes verts
• Pâtes au pesto
• Pâtes aux fromages

J’ai presque oublié de te préciser c’est qu’il existe encore différent type de sucré et salé. 

• Les glacés: Glace menthe choco, Framboise frappée
• À consommer très frais: Spéculoos, Noisette, Caramel beurre salé…
• À boire chaud: Chocolat, Cappucino, Velouté et soupe…
• À manger bien chaud: Spicy bolo, Risotto et pâte

Certain parfum se consommes sous deux formes, mais pas de panique tout est expliqué dans le livret du kit.

Tu peux même réaliser des recettes à base des berlingots. Ça te permet de varier un peu. Je n’ai malheureusement pas encore eu l’occasion de tester. Mais tu peux faire un flan, bowl cake, cake salé… Un peu comme les recettes protéinées qu’on trouve sur les blogs de muscu.

 

 

Préparation du Berlingot So Shape

Pour les préparer, c’est super simple. Il faut toujours dans l’ordre:

• Verse de l’eau dans ton shaker  150 ou 350 en fonction du type de berlingot
• Couper le haut du berlingot et le verser dans ton shaker
• Tu fermes le shaker et secoues bien
• Si tu as un berlingot salé ou que tu souhaites boire chaud, il te suffit de le verser dans un bol et de le mettre quelques minutes au micro-ondes (1 à 2 )
• Et maintenant il y a plus qu’à déguster dans le bol ou dans ton shaker 😉

Revenons donc à mon test et à mes objectifs si tu veux bien maintenant que tu as toutes les infos 😉

 

Bilan de la cure Remove So Shape

Je dois avouer d’entrée que les parfums sucrés choisis pour ma cure me plaisent bien. Par contre je les consomme tous chauffé. Une obligation pour moi le matin. Et vraiment ça passe bien même si certains sont préconisés frais. Ça reste une affaire de goûts. 😉

Par contre là où le bât blesse c’est la partie salée! Je n’ai pas réussi à trouver une seule saveur qui me plaise sur les trois que j’avais sélectionnés. Et pourtant les pâtes au pesto j’adore ça. Ce qui m’a déplu ?

La texture des plats salés, le goût et l’odeur. Je ne me retrouve pas sur les saveurs d’un plat traditionnel. Le pesto est si fort et puissant habituellement là c’est fade à mon gout. Je pense qu’il doit bien y avoir un plat salé qui pourrait me plaire parmi toute la gamme proposée. Et au pire on fait 2 berlingots sucrés. 😉

Sur les sucrés j’ai adoré les trois. La fraise m’a donné l’impression de manger une part de tarte, et j’ai eu un coup de cœur pour la saveur Straciatella. 

 

La préparation du Smart Meal le matin se fait vite et bien. Et je tiens facilement jusqu’à 12h sans avoir trop faim ou besoin de prendre un encas. C’est un gros point fort. Car habituellement avec mon pain complet et mon fromage j’ai un creux déjà à 10h30.

Pour le soir j’ai eu du mal à finir les plats alors il m’arrivait d’avoir faim plus tard. J’ai donc complété par un dessert (fromage blanc, amandes et cannelle) ou un thé vert.

Pour les déjeuners j’ai limité les féculents pour augmenter l’effet de la cure. Et j’ai consommé beaucoup de thé ou infusion. Je suis habituellement un chameau et je ne bois pas grand-chose. Je me suis également fait souvent des boissons détox avec du citron vert. J’adore ça et apparemment Mr Loulou aussi maintenant 😉 C’est top pour se rafraîchir avec cette chaleur et le tout en ayant bonne conscience.

Le petit truc qui m’a amusé aussi, c’est la citation encourageante et différente sur chaque Berlingot. j’ai trouvé ça sympa 😉 

Côté perte de poids ?

Et bien pas de grand bouleversement pour moi de ce côté et j’avoue être un peu déçu. Mais je pense qu’en 14 jours il doit être difficile d’avoir une grosse perte de poids avec un tel programme à moins de ne pas du tout faire attention à son alimentation avant.

J’entends pas là que comme je faisais déjà un rééquilibrage alimentaire et que j’évite les cochonneries, en ayant une alimentation le plus saine possible, une cure So Shape est un accompagnement, mais pas un coup de boost à la perte de poids. 

Comparé à une personne qui mange bien à chaque repas, sans ce soucier des calories, aliments… Je pense que là en 5 jours on doit même déjà pouvoir un beau résultat.

Petite précision les premiers jours j’avais un peu l’estomac lourd le matin. Je pense que c’est parce que le berlingot est plus riche et complet que mon petit déjeuner habituel et que je me forçais à le terminer. Pourtant j’ai lu après qu’il n’y avait pas d’obligation de les finir. On doit manger à sa faim. Mais ça a fini par passer et j’arrivais facilement à boire mes 350 ml de petit dej. 

Passons au chiffre, j’ai perdu 1,1 kg avec ma cure. Je n’ai pas atteint mon objectif, mais je suis contente d’avoir déjà réussi à perdre et surtout gagné du temps pour la réalisation des repas. Mine de rien c’est super pratique. Parce que parfois je ne sais pas quoi me cuisiner et je me tourne vers des choses rapides et pas forcément healthy, alors que là no panique y a les berlingots 😉

Que penses-tu de ce type de cure ? As tu déjà testé So Shape ?