Blog familial et lifestyle
Depuis quelque temps j’ai décidé de me reprendre en main. Plus de sport, une alimentation saine et équilibrée. C’est là que j’ai découvert Herbalife dont je te parlerais dans un prochain article. Mais aujourd’hui je partage avec toi une recette de Pancakes protéinés.
Voilà ma recette préférée en matière de steak végétarien, il s’agit d’une recette de steaks de haricot rouge avec un assaisonnement Tex-Mex.
J’aime bien manger des galettes de légumes ou de quinoa avec de la salade, surtout le soir. Ça me fait un repas équilibré et me permet de manger plusieurs légumes en une collation. Voici une recette facile pour réaliser des galettes aux légumes. Cette recette vegan se réalise en moins de 30 minutes pour 4 […]
Les enfants raffolent des frites alors voici une recette pour faire manger d’autres légumes, en l’occurrence de la patate douce, aux enfants. Cette recette de frites de patate douce est moins grasse que des frites traditionnelles, elles sont toujours croustillantes et le sel est apporté par le parmesan. Il s’agit bien d’une recette équilibrée et […]
On commence cette semaine avec une recette qui allie gourmandise et grignotage sain. Cette recette de cookies au quinoa en plus d’être originale elle est délicieuse et gourmande. Je t’invite à la tester pour juger par toi même.
Ça faisait longtemps que je voulais essayer de faire du pain moi-même. Alors lorsque je suis tombé sur cette recette de pain aux lentilles je n’ai pas hésité longtemps. Un pain protéiné c’est exactement ce qu’il me faut pour apporter quotidiennement des protéines à mon organisme. Je vais donc partager avec toi cette recette et […]
