Qui n’aime pas le tiramisu ? Sérieusement ce dessert est juste une tuerie. Attention moi je ne suis pas trop café j’avoue, mais qu’est ce que je suis mascarpone lol Que tu aimes la version café, cacao, ou fruits rouges cette recette healthy et allégée est faite pour toi.
Recette pour un tiramisu light
Je sais ce que tu dois te dire: Un tiramisu light c’est plus un tiramisu. OK comme je te disais j’adore la mascarpone et le tiramisu ne sera jamais aussi excellent qu’un vrai bon tiramisu. Mais celui-ci a une consistance qui s’en rapproche, un goût en bouche vraiment trop bon et l’avantage c’est que tu peux en manger sans avoir de remords à chaque bouchée. Je partage avec toi cette recette Nutrifaz que j’ai testé et adopté sans hésiter.
Les ingrédients (4pers):
- 6 petits-suisses nature
- Des biscuits LU
- Du cacao en poudre
- Au choix : cacao, café, coulis de fruits rouges…
- Une ou deux cuillères à café de sirop d’agave (facultatif)
La préparation:
- Dans un saladier dépose l’ensemble des petits-suisses et mélange avec le sirop d’agave.
- Choisie le plats dans lequel tu veux faire ton tiramisu et dépose une première couche de la préparation au petit-suisse. Pour ma part j’utilise des petits ramequins.
- Fais tremper tes biscuits dans ton liquide (dans mon cas du cacao), puis dépose-les sur le fromage.
- Recouvre ensuite d’une nouvelle couche de fromage puis d’un autre biscuit, et fini par recouvrir par la dernière couche de petit-suisse.
- Saupoudre ensuite du cacao noir sur le dessus et bonne dégustation
Astuces et conseils
Voilà une recette pratique trop bonne et rapide pour préparer un Tiramisu light. L’avantage c’est qu’il n’y a pas de temps de repos comme certaines recettes de tiramisu. Tu peux donc les préparer même au dernier moment.
Tu peux varier les plaisirs et les saveurs en changer les biscuits et utiliser des Speculoos par exemple, ou des biscuits Thé.
Pour te donner une idée d’une portion individuelle, je me fais un dessert avec 2 petits-suisses et deux biscuits. C’est largement suffisant après un repas.
Prêt à essayer un peu plus de légèreté ?
Oh punaise c’est hyper facile à réaliser en plus ! Je garde la recette sous le coude 😀
Mais oui tu peux même la faire juste après manger 🙂
M déteste le café ! Ta recette est, du coup, bien tentante 🙂 Merci
Y a plus qu’à essayer 😉
Coucou,
Ici j’adore le Tiramisu, mais ni mon fils ni mon mari n’aime ça, alors autant te dire que je n’en mange quasiment jamais !
Dans mon cas, j’adore la version au café, je suis une accro au café ^^
Belle journée,
Laura – Bambins, Beauté et Futilité
Alors tu peux essayer cette version en individuel pour toi 😉
OUF enfin un sans alcool raison pour laquelle je n’aimait pas le tiramisu jusqu’ici…tu va me faire changé d’avais. Bisessssss
Je n’aime pas non plus avec l’alcool. Il m’arrive même d’ajouter de l’arôme d’amande pour remplacer l’alcool et garder le goûts de l’amande qui s’approche de l’amaretto par exemple.
J’adooooore les tiramisus !!! Avec l’été qui arrive ta recette est la bienvenue !!
Ah oui c’est vrai lol.
Merci pour la recette. Je ne culpabiliserai pas la prochaine fois que j’en mangerai un
Oui là tu peux en manger sans culpabiliser
Coucou !
Merci beaucoup pour ta recette ! Ma maman est fan de Tiramisu mais comme elle est au régime en ce moment j’ai du mal à lui en faire. Je vais tester ta recette en lui disant que c’est alléger j’espère qu’elle l’aimera 🙂
Julie
Je pense que ça peut lui plaire 🙂
Haaaan, ça donne trop envie ! Je mets ça sur ma liste des prochaines recettes à tester ! :p
tu vas te régaler 😉
Merci pour ta recette, je suis fan de tiramisu <3
Tu m’étonnes c’est juste trooooooop bon lol
Rho j’adore ce dessert mais oui aie aie les calories! Merci pour cette recette plus saine! Je file tester! 😀
Alors revenu du test ? lol
Coucou,
Miam miam, ça me donne trop envie et ça me semble faisable même pour moi^^
Merci pour cette recette 🙂
Gros bisous et bonne soirée !
Mais oui c’est tout rapide et facile 😉
Je suis aussi une très grande fan du tiramisu (le vrai !) mais j’avoue que ta recette me tente bien quand même.
En plus c’est light, alors ça coûte rien d’essayer :p
Oui essaye et tu me diras si tu as aimé. Moi j’apprécie parce qu’on retrouve la texture épaisse de la mascarpone.
Génial ! Une super idée pour le goûter des loustics . Merci !
De rien 🙂 Tu me donneras votre avis 🙂
Merci pour la recette pleine de gourmandise, elle m’intéresse j’aime un.peu trop le sucré lol. Il faudra que je calcul en sp weight watchers ☺.
Difficile de ce défaire du sucre j’ai du mal aussi.
Bonjour, Merci pour la recette 😉 Bonne journée 😉
Avec plaisir gourmand 🙂
Faite hier soir, mangée ce midi, un délice 😉 Merci 😉
Ahhh trop contente 🙂